Um passo de cada vez.

Emagrecer não é fácil...
Mas dizem que tudo que conseguimos com facilidade não recebe o merecido valor! ;0)

Sábado passado eu fui ao endocrinologista, como disse que iria. A consulta foi ótima. A única coisa ruim foi quando eu me pesei. Na balança do consultório eu estou pesando 75,00 kg!!! É por isso que eu voltei com o peso da balancinha a cima para 75,00. Prefiro ir acompanhando o peso de acordo com a balança dele mesmo.
Normalmente iria me sentir chateada, mas a conversa com o médico foi tão boa que não vai ser uma diferença de peso entre balanças que vai me desanimar. Conversamos bastante. Ele me deu uns puxões de orelha porque eu tinha sumido e engordado desde a última consulta no início do ano passado. Disse também que agora vai pegar no meu pé. Ainda mais porque agora estou solteira. Diz ele que emagrecer vai fazer com que eu arrume um namorado bem bacana. Bom, a minha prioridade não é bem essa... mas admito que isso me deu uma animadinha a mais!!! ;0)
Tenho passado por algumas situações que por um milésimo de segundo quase me desanimam a levar isso tudo para frente. Mas só de imaginar como me sentirei quando esse projeto terminar, nas coisas boas que isso pode trazer pra mim... Nossa!!!! Minha animação volta a todo vapor.
Enfim, hoje foi meu primeiro dia de dieta. Até agora fiz muita coisa direitinho. O doutor montou um cardapiozinho de 1200,00 kcal por dia. Não estou passando fome, mas comer a saladinha sem um molhinho está muito difícil. E também não tive muita paciência para comer todas as frutas que ele mandou. São 4 por dia, tem a listinha das tais que eu posso escolher. Comi só 2. Mas pro primeiro dia metade está bom, não?
Bom, gostaria de finalizar o post de hoje agradecendo as meninas que entram aqui e sempre escrevem uma palavra de apoio pra mim. Isso tem me ajudado bastante também. Se eu puder ajudar em alguma coisa podem contar comigo. Tanto quem escreve aqui quanto quem só entra para dar uma lidinha.

:0)

Com certeza os momentos ruins podem ajudar.

Outro dia pela manhã, meu despertador não tocou. Acordei assustada com o sol batendo em meu rosto e vi que estava quase atrasada para a aula. Levantei bem depressa e fui escolher uma blusa para ir à aula. Como várias vezes custo achar uma roupa que me cai bem. Fui direto pro armário da minha irmã e peguei uma bata que podia me servir. Como já disse em um dos meus posts, existe uma diferença entre uma roupa servir e ficar bem. A bata serviu, só não ficou muito boa.
Quando olhei no espelho me senti muito feia. Tenho trauma pelos meus braços, os acho muito grossos e que quando eles estão à mostra minha gordura fica realçada... Então fui a aula me sentindo mal e como quase sempre, feia. E isso ficou martelando na minha cabeça durante um tempinho.
Na parte da tarde decidi que não ia deixar isso me incomodar mais. Falei para mim mesma que vou continuar emagrecer. E VOU MESMO!
Já faz dois dias que não como doce. Isso é uma evolução muito grande pra mim, pois até então, se não comece pelo menos um chocolate por dia, não ficava “bem”. Sempre senti vontades enormes em comer doce. O médico que estava marcado para sexta da semana que vem eu consegui (graças uma desistência) remarcar para sábado agora.
Graças a melhora da minha auto-estima que ainda acho que é muito baixa, tenho me empenhado mais em melhorar.
Segunda – feira é dia de fazer supermercado, quero muito comprar verduras, legumes, frutas...para ajudar na minha reeducação alimentar.
Espero me sentir cada vez mais motivada para seguir em frente.

Continuando a vida.

Confesso que desde que criei coragem pra me desabafar no último post tenho me sentido um pouco melhor, até mais disposta. Não digo que não estou um pouco triste, mas acho que faz parte e que com o tempo isso irá mudar.

Bom...indo às notícias boas...

Quinta decidi voltar a praticar esporte. Esse foi um dos primeiros passos que eu dei para conseguir alcançar a minha meta de emagrecer. Estou jogando squash duas vezes por semana. E o melhor de tudo é que esse é um dos esportes que eu mais gosto. É como se unisse o útil ao agradável. Melhor impossível, não é mesmo?
Hoje decidi encarar a balança e melhor notícia não pude ter. Emagreci dois quilos desde quando comecei esse blog. Não é fantástico? Eu sei que o resultado poderia ter sido melhor, mas não quero ficar me cobrando muito. Quero ir devagar e sempre, para não correr o risco de voltar à estaca zero. Se o resultado continuar positivo assim a balança acabará tornando minha aliada!!!! Iupiiiiiiiii!!!!
Só falta o mais importante, reeducar a minha alimentação. Mas daqui duas semanas eu vou ao nutricionista. Já estou com a consulta marcada. ;0)
Bom....acho que por hoje vai ser só!
Abraços para todo mundo e um ótimo final de semana!

Nem tudo são flores!

Desde que voltei do carnaval as coisas não tem sido fáceis pra mim. É até por isso que não tenho escrito aqui.
Então hoje eu decidi usar esse espaço para desabafar sobre os fantasmas que me assombram!
Às vezes eu sinto que emagrecer é mais do que uma obrigação.
Já me senti pressionada por várias pessoas.
Primeiro por meus pais e minha irmã, com medo de que eu volte a ser a bola que eu era quando voltei de intercambio e também de que a sociedade me descrimine por causa dos quilinhos a mais, (realmente a sociedade pode ser muito preconceituosa).
Segundo, meu ex - namorado jogando na minha cara que nosso namoro estava acabando porque eu estava engordando. Já até havia dito uma vez que estava perdendo o tesão por mim por causa disso.
E ao pensar nesses comentários e em vários outros eu comecei a me sentir mal e a me perguntar:
Será que as pessoas não conseguem enxergar nada além de gordura? Será que eu sou tão ruim que a única coisa que pode me salvar é um corpinho esbelto?Será que um corpo sem saliências e sarado é a única coisa que importa?
Isso me deixa triste porque essa situação só tende a me deixara pior.
Por que será que essas pessoas acham que tomando tais atitudes comigo eu me sentiria bem e motivada a emagrecer?
Realmente tenho vontade de emagrecer, mas é por mim, é por que eu sei que quando voltar a ter um corpo bacana eu vou ser mais feliz comigo.Mas não é isso que vai fazer de mim uma pessoa pior ou melhor em questões de caráter, coração, simpatia entre outras coisas que não é o físico que define uma pessoa.
Bom, por hoje é só isso.
Gostaria de agradecer mais uma vez as visitas e os comentários.
Voltarei o mais breve possível!!! ;0)